Raksti
Iepriekš sastādīts treniņa plāns – lielākais pa...
Pirms dodies apmeklēt svaru zāli, tev noteikti ir nepieciešams lielākais palīgs – izveidota treniņu programma. Kādēļ? Tādēļ, ka tādējādi tu svaru zālē neapjuksi, turēsies pie noteikta plāna un spēsi ātrāk...
Iepriekš sastādīts treniņa plāns – lielākais pa...
Pirms dodies apmeklēt svaru zāli, tev noteikti ir nepieciešams lielākais palīgs – izveidota treniņu programma. Kādēļ? Tādēļ, ka tādējādi tu svaru zālē neapjuksi, turēsies pie noteikta plāna un spēsi ātrāk...
Kā pareizi palielināt muskuļu masu?
Dodoties uz svara zāli, katrs sev ir uzstādījis kādu noteiktu mērķi. Visbiežāk viens no dzirdētajiem sportistu mērķiem - gribu palielināt muskuļu masu. Tomēr ne jau visiem tas izdodas vienādi ātri...
Kā pareizi palielināt muskuļu masu?
Dodoties uz svara zāli, katrs sev ir uzstādījis kādu noteiktu mērķi. Visbiežāk viens no dzirdētajiem sportistu mērķiem - gribu palielināt muskuļu masu. Tomēr ne jau visiem tas izdodas vienādi ātri...
Kas ir proteīns?
Proteīns jeb olbaltumvielas ir viena no svarīgākajām uzturvielām, kas ir nepieciešama mūsu organismam. Bez tās mēs nespētu ne nodarboties ar sportu, kā arī nevarētu izbaudīt to, cik mūsu āda var...
Kas ir proteīns?
Proteīns jeb olbaltumvielas ir viena no svarīgākajām uzturvielām, kas ir nepieciešama mūsu organismam. Bez tās mēs nespētu ne nodarboties ar sportu, kā arī nevarētu izbaudīt to, cik mūsu āda var...
Kā saglabāt jaunību ar kolagēnu?
Pēdējā laikā viena no lielākajām aktualitātēm ir kolagēns. Šis vārds izskan gan sociālajos medijos, gan sporta pasaulē, gan arī jomās, kas saistītas ar skaistumkopšanu. Tomēr tik bieži dzirdēts, bet tajā...
Kā saglabāt jaunību ar kolagēnu?
Pēdējā laikā viena no lielākajām aktualitātēm ir kolagēns. Šis vārds izskan gan sociālajos medijos, gan sporta pasaulē, gan arī jomās, kas saistītas ar skaistumkopšanu. Tomēr tik bieži dzirdēts, bet tajā...